McKenzie Therapie

McKenzie therapie, ook bekend als de McKenzie Methode of Mechanische Diagnose en Therapie (MDT), is een gespecialiseerde behandelmethode voor musculoskeletale problemen, vooral gericht op rug- en nekpijn. Deze methode werd ontwikkeld door de Nieuw-Zeelandse fysiotherapeut Robin McKenzie. Het doel van McKenzie therapie is om patiënten te helpen hun pijn te verminderen en hun functie te herstellen door middel van specifieke oefeningen en houdingscorrecties die gebaseerd zijn op hun individuele symptomen en reacties op bepaalde bewegingen.

Belangrijke aspecten van McKenzie therapie zijn onder andere:

1. Diagnostische Evaluatie: Het identificeren van specifieke bewegingspatronen en houdingen die de pijn van de patiënt verergeren of verminderen, door middel van een gedetailleerde beoordeling.

2. Zelfbehandeling: Het aanleren van specifieke oefeningen en houdingscorrecties die patiënten zelf kunnen uitvoeren om hun pijn te beheersen en te verminderen.

3. Centralisatie van Pijn: Het bevorderen van bewegingen en houdingen die de pijn verplaatsen van de ledematen naar het centrale deel van de rug of nek, wat wordt beschouwd als een teken van verbetering.

4. Preventieve Zorg: Het onderwijzen van patiënten over hoe ze hun houdingen en bewegingen kunnen aanpassen om toekomstige episodes van pijn te voorkomen.

5. Oefeningen en Houding: Het gebruik van specifieke oefeningen en houdingsadviezen om de oorzaak van de pijn aan te pakken en het herstel te bevorderen.

Indicaties voor McKenzie therapie kunnen zijn:

•Chronische rugpijn

•Nekpijn

•Ischias en hernia

•Pijn die uitstraalt naar de ledematen

•Problemen met de houding

•Musculoskeletale aandoeningen die reageren op mechanische therapie

Voordelen:

•Patiëntgerichte aanpak die zelfmanagement bevordert

•Niet-invasieve behandeling zonder medicatie

•Gericht op lange termijn oplossingen en preventie

•Kan pijn verminderen en de functie herstellen

•Geschikt voor een breed scala aan musculoskeletale problemen

Beperkingen:

•Vereist actieve deelname en consistentie van de patiënt

•Effectiviteit kan variëren afhankelijk van de aard van de musculoskeletale aandoening

•Niet geschikt voor alle soorten rug- en nekproblemen, vooral die welke chirurgische ingrepen vereisen